作为主食的补充，五谷杂粮对人体健康的益处已经得到广泛的认同。比如说，糙米能健脑、小米能健胃、米糠皮能防癌、黑米能补肾、大麦能调整肠胃功能、荞麦能强心降压、燕麦能降血脂……

　　市场上的五谷杂粮比比皆是，不同的产品价格相差迥异，消费者该如何选择呢？专家建议：从健康养生的角度出发，买五谷杂粮更应注重品牌，最好购买有机产品。

　　有机杂粮的种植相当严格，严禁使用任何农药，生产要实施统一规范化，建立生产控制档案及追溯机制。和一般的产品比，有机杂粮不仅味道天然，而且更为充分地保留了食物中的营养物质，重金属含量则明显低于普通杂粮，更有利于健康。尤其重要的是，有机杂粮的种植及加工处理均不使用任何基因改造生物及其衍生物，消除了大众对于转基因食品的后顾之忧。

　　很多人觉得有机杂粮价格高，这完全是一种错误的观念。一来，五谷杂粮消费量并不大，不可能造成家庭支出大幅度变化；二来，有机杂粮的营养价值和安全度远远高于普通杂粮，性价比更高。

　　作为沪上知名的大米加工企业，上海乐惠米业有限公司日前推出了全系列化的有机五谷杂粮，产品包括赤豆、绿豆、薏米、小米、燕麦、黑豆、黄豆等供16个品种，经中国权威有机认证机构——CNAS中国有机认证进行权威认证，全部为有机食品。该产品秉承乐惠企业一贯的安全、营养、绿色、美味的特点，无论在产品质量还是售后服务方面都值得大众信赖。

　　2013全国高考普京离婚习抵加州延安城管局长豪华座驾NBA总决赛上海美籍教师性侵儿童国产片保护月汽油降价养老金面临通胀危机金庸无法按期毕业加纳暂停抓人猪场用药溶解病死猪男子网吧打DOTA身亡昂山素季竞选缅总统波音787首秀告吹