夏季到了，气温愈来愈高，出门全身都会被大汗淋漓，回家却又觉得干渴无比。大夏天，总有几天热的不想吃饭，想吃点别的，好下口的东西，比如粥，馄饨等等，普通的大米粥又不太好吃，怎么让粥好吃又有营养呢？这里分享几款夏日消暑、解暑、养生还好吃的粥的做法，快快一起学起来吧!

　　做法：将糯米和玉米淘洗干净后煮熟，加入红枣煮到粘稠；把鸡蛋打匀，搅拌均匀后浇到粥饭上即可。

　　做法：将洗净的大米倒入锅中煮沸，加水煮30分钟左右，将紫菜切碎，菠菜切成小段，在锅中煮5分钟，搅拌拌匀加入鸡蛋液，开火搅拌均匀，加盐调味即可出锅。

　　细腻可口的粥，与清爽的菠菜和紫菜完美搭配，每一口都能感受到丰富的口感与味道。

　　用料：大米100g、小米50g、红豆20g、绿豆20g、花生20g、玉米20g、黑米20g、黑豆20g、糯米20g

　　做法：将所有杂粮混合后淘洗干净，倒入锅中，加足量水煮开，转小火煮三小时左右，煮至粥浓稠即可出锅。

　　做法：将糯米和薏米淘洗干净，用锅煮开，改用小火煮20至25分钟，加入先泡过的花生，红枣，枸杞，再继续煮后即可出锅。

　　首先准备素馅儿——将豆腐、黑木耳等配料切成碎末，再加入葱姜辣椒适量调味。白米糙米混合后，放入压力锅中煮熟，捞出备用。