养生的药材分为以下几种，第一种是补益气血的中药材，主要有黄芪、党参、白竹、陈皮、当归和炙甘草。用于补阳虚的养生的中药材有附子、熟地、 肉桂、山药、枸杞等等。用于滋阴的养生的中药材药有山药、熟地、益母草、白芍等等。用于活血通络去淤的养生的中药材主要有桃仁、红花、赤芍、川芎等等。

　　用于去痰湿的养生中药材有陈皮、茯苓、胆囊心、白薯、威灵仙、半夏等等。所以根据人体的不同需要，而选用不同的养生药材，对于保健有更好的作用。