我们都是知道很多的中药材是很好的调养身体的作用，但是很多时候我们如果是直接食用的话，就是会使得滋补的效果不是很理想，所以我们是可以将一些中药材搭配在一起泡成药酒，是可以很好的养生保健。一起来看看都是有哪些药材吧。

　　肉苁蓉性温；味甘、咸；归肾、大肠经。功效：补肾阳，益精血，润肠通便，尤其是对于阳痿、腰膝酸软是有很好的治疗作用，而且气血血亏也是有很好的改善效果。苁蓉入药，由来已久。它甘而性温，咸而质润，具有补阳不燥，温通肾阳补肾虚;补阴不腻，润肠通腹治便秘的特点。

　　白术是有很好的润燥、补脾和中的作用，我们食用是可以很好的改善食欲不振以及水肿和头晕盗汗的状况，所以服用这些食材是可以很好的恢复身体健康，对于我们升阳也是有很好的作用。

　　山药是我们生活中常见的一种食材，其实也是一种不错的中药材，我们食用山药是可以很好的健脾胃，对于肾脏、肺脏也是有很好的滋补效果，而且山药也是一种滋阴润燥，壮阳的食物或者说是药物，是可以很好的改善我们身体虚弱的状况。

　　人参是一种名贵的补药，能够很好的补充身体亏损的元气，还具有固本生源的效果，除此之外还能够提高智力，一举多得。

　　葛根味甘、辛，性凉，葛根具有清热解毒、抗菌消炎的作用，可以改善高血压动脉硬化病人的脑循环，还可以降低冠状血管的血流阻力，对预防心肌梗死、增强心肌能力、降血糖也有一定的作用。

　　灵芝味甘，性平，有补气安神、止咳平喘的功效，对于心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多、虚劳证等病症均有一定的效用，灵芝内的成分灵芝多糖具有免疫调节、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老及抗肿瘤作用，三萜类化合物还能净化血液、保护肝功能。体虚患者就适合用灵芝泡酒饮用。

　　枸杞性平，味甘，有滋补肝肾、益精明目的功效，对于治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症有较好的作用，枸杞还能提高人体免疫功能、抗疲劳、抗辐射、保肝、保护生殖功能。

　　生活中滋补强身的药材是有很多，我们在选择前一定是要很好的了解这种食材的功效，而且也是要很好的了解泡酒所需要的用量，这样才可以获得很好的补益作用。

　　以上就是为大家介绍的一些可以很好泡酒的料，是可以很好的搭配在一起泡酒来帮助我们强身养生，大家也是可以根据自己的身体状况来很好的选择一些药材，调理我们的身体，但饮酒也需适量，只有适量饮用药酒才能发挥其效用。返回搜狐，查看更多